Ruta ciclista del Mar Báltico - Nuestra excursión de Heiligendamm a Rerik

Kathrin Biermann

Updated: 26 Mayo 2026 ·

Ruta ciclista del Mar Báltico - Nuestra excursión de Heiligendamm a Rerik

¿Tienes ganas de un relajante paseo en bicicleta por la hermosa costa del Mar Báltico en la ruta ciclista de la costa del Mar Báltico? Te presentamos una versátil ruta para un día y te llevaremos a encantadores balnearios del Mar Báltico, a impresionantes acantilados, a través de praderas y campos, hasta llegar a playas de ensueño. La ruta costera en bicicleta de Heiligendamm a Rerik se puede realizar de manera relajada en un día (2 horas de trayecto por tramo), aunque por supuesto también se puede hacer mucho más rápido. Sin embargo, si te gusta hacer pausas y disfrutar del entorno, te recomendamos un viaje de día completo.

La ruta ciclista de la costa del Mar Báltico tiene un total de 1.140 kilómetros (695 km en Mecklemburgo-Pomerania) y transcurre mayormente por caminos y carreteras bien pavimentadas. Así que todavía nos esperan muchas otras etapas, ¡que podrían ser más diversas! En el siguiente artículo te contamos todo sobre nuestro recorrido en bicicleta, los lugares que visitamos y los mejores destacados. ¡Diviértete navegando!

Ruta ciclista de la costa del Mar Báltico - Nuestra excursión de un día

Decidimos hacer un relajante paseo en bicicleta de Heiligendamm a Rerik, con paradas en Kühlungsborn y Kägsdorf. Por supuesto, puedes hacer esta ruta en la dirección contraria, como prefieras. En general, deberías planificar alrededor de 1.5 a 2 horas por tramo (aproximadamente 22 km cada uno). Con las pausas, paradas para explorar y averías, nosotros añadimos otras 3 horas, así que al final del día tenemos alrededor de 7 a 7.5 horas en el marcador. Preferimos viajar despacio, por lo que también nos dimos tiempo suficiente en los lugares.

1. Comienzo en Heiligendamm

Promenade de Heiligendamm Balneario Villen
La 'Ciudad Blanca junto al Mar' - Paseando por el balneario de Heiligendamm foto de kommwirmachendaseinfach.de
Paseo en bicicleta-Heiligendamm-Baltico-Muelle-Cadena de Perlas
Vista desde el muelle hacia las villas blancas a lo largo de la playa foto de kommwirmachendaseinfach.de

Comenzamos nuestro paseo en bicicleta en la ruta ciclista de la costa del Mar Báltico en el balneario de Heiligendamm, el balneario más antiguo de Alemania. Heiligendamm es en realidad un barrio de la ciudad de Bad Doberan, pero está ubicado directamente en la costa del Mar Báltico. El balneario fue fundado en 1793 y ha sido considerado un lugar de descanso para la alta nobleza europea. En esta época se celebraban allí conciertos, bailes, fiestas para niños, eventos deportivos, carreras de caballos, torneos de tenis y otras actividades. Se edificaron numerosas villas encantadoras (en su mayoría blancas) en un estilo neoclásico, que son la razón del apodo 'Ciudad Blanca junto al Mar'. En 1908 se contaban 2480 huéspedes de spa, ¡bastante considerando que el balneario no es realmente grande!

Como una cadena de perlas, las villas blancas se alinean unas junto a otras, de las cuales la mayor parte pertenecen al hotel de 5 estrellas Grandhotel*. Este hotel fue inaugurado en 2003 y te espera con bienestar, gastronomía de alto nivel y habitaciones y suites exclusivas. Algunas villas en mal estado ya han sido restauradas, otras se planean reconstruir de manera histórica. Durante un paseo por el paseo marítimo, puedes admirar muchos edificios del conjunto, y la mejor vista la tienes desde el muelle de 200 metros de largo. El bosque costero adyacente también invita a diversas caminatas y paseos.

Otros lugares de interés en Heiligendamm:

  • Capilla bosquescatólica y evangélica
  • Viaje en el histórico tren de vapor Molli (más sobre esto aquí)
  • Bosque de los Fantasmas de Heiligendamm
  • Sundowner en el Deck Beach Club Heiligendamm
  • playa fina, casi sin piedras en Heiligendamm
  • Excursión a la iglesia de Doberan

Aparcamiento: Aparcamos el coche en el 'Aparcamiento 3' justo junto a las dunas y pagamos 5€ por el ticket diario (0,50€ por hora). En general, hay numerosos aparcamientos en el balneario, así que echa un vistazo a este mapa: Aparcar en Heiligendamm.

2. Bosque de los Fantasmas de Heiligendamm

Ostseebad Heiligendamm Bosque de los Fantasmas Ruta Ciclista del Mar Báltico
Ruta ciclista del Mar Báltico - Parada en el Bosque de los Fantasmas en Heiligendamm foto de kommwirmachendaseinfach.de

Después de explorar a pie el pequeño balneario, finalmente partimos hacia el Bosque de los Fantasmas. Simplemente sigue la ruta ciclista del Mar Báltico hasta el Deck Beach Club. Aquí no te esperan realmente brujas y fantasmas, pero los altos, viejos y nudosos árboles pueden crear algunos momentos espeluznantes. Especialmente bonito y místico es en estas selvas en la mañana o en la tarde, cuando la niebla envuelve el bosque. Algunos de los árboles tienen 170 años y son notablemente torcidos y moldeados por los vientos salinos. ¡La vista desde el acantilado es única! Por cierto, ¡deberías ver también el Bosque de los Fantasmas en Nienhagen!

Un popular punto de encuentro es el Deck Beach Club Heiligendamm, que se encuentra aquí en el bosque, directamente en el acantilado, y ofrece una vista única del mar. En verano puedes relajarte en la terraza con un delicioso cóctel, pasar un par de horas en la silla de playa o alquilar un SUP y remar sobre el agua. ¿Cuán bonito debe ser una cena por la noche al atardecer con sonidos agradables de fondo? Maravilloso....

3. Acantilado entre Kühlungsborn y Heiligendamm

Ostseebad Heiligendamm Acantilado Ruta Ciclista del Mar Báltico
Paseo en bicicleta hacia Kühlungsborn - Vista desde el acantilado sobre el mar foto de kommwirmachendaseinfach.de

Regresamos con las bicicletas a la ruta costera y nos dirigimos a Kühlungsborn. Desde el Bosque de los Fantasmas son solo unos 4 kilómetros hasta llegar al pequeño puerto en Kühlungsborn. El camino hasta allí es arenoso, pero bien mantenido y fácil de recorrer. En el camino encontrarás varios miradores donde deberías detenerte. También puedes bajar a las playas naturales y dejar volar la vista sobre el mar. Por cierto, también es popular la caminata de Kühlungsborn a Heiligendamm y de regreso.

4. Balneario de Kühlungsborn

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Ruta ciclista del Mar Báltico - De Heiligendamm a Kühlungsborn foto de kommwirmachendaseinfach.de

En la ruta ciclista del Mar Báltico llegamos al balneario de Kühlungsborn, que ya habíamos explorado el verano pasado. Esta vez solo había pocas personas, lo cual se debe a la pandemia continua. El balneario está a solo unos 40 minutos en coche de Rostock y se encuentra entre Rerik y Heiligendamm. Aquí te esperan dos barrios: Kühlungsborn Este y Kühlungsborn Oeste. Entre ellos se encuentra el exuberante y realmente grande bosque urbano. Por eso, el balneario también recibe el apodo de 'Ciudad Verde junto al Mar'. Especialmente bonito es la amplia y larga playa de arena, el hermoso muelle, la arquitectura histórica de los balnearios y la gran cantidad de destinos de excursión en los alrededores.

Otros lugares de interés en Kühlungsborn:

  • Muelle de Kühlungsborn
  • El puerto con paseo
  • Torre de frontera de la RDA
  • Villas de la arquitectura de balnearios
  • larga playa de arena y paseo
  • El bosque urbano
  • Sendero educativo de las piedras

Consejo de lectura: Ya hemos escrito un artículo detallado sobre el elegante balneario de Kühlungsborn. Allí descubrirás todo sobre los lugares de interés, alojamientos, destinos para excursiones y playas.

5. Kägsdorf y faro de Bastorf

Ruta ciclista del Mar Báltico Reserva Natural Riedensee
Ruta ciclista del Mar Báltico - En camino a Kägsdorf por caminos asfaltados foto de kommwirmachendaseinfach.de

Dejamos Kühlungsborn atrás y continuamos por el camino de Rieden hacia Kägsdorf. Ahora conduces a través de los idílicos paisajes planos alrededor de la reserva natural Riedensee. Kägsdorf es un pequeño y tranquilo pueblito que, sin embargo, cuenta con un hermoso tramo costero con playa (a 1,2 km del pueblo). Si atraviesas el pueblo, llegarás a la intersección en dirección al faro de Bastorf. Sin embargo, en esta ruta no nos desviamos, ya que ya habíamos visto el faro en nuestro último paseo en bicicleta. En nuestro artículo sobre Kühlungsborn, puedes descubrir más al respecto y ver más fotos del faro. ¡La vista desde el faro es grandiosa!

6. Balneario de Rerik en Salzhaff

Ostseebad Rerik Ruta Ciclista del Mar Báltico Vista de Schmiedeberg
Paseo en bicicleta costero de Heiligendamm a Rerik en el Salzhaff foto de kommwirmachendaseinfach.de
Ostseebad-Rerik-Museo Local
Balneario de Rerik - El encantador museo local foto de kommwirmachendaseinfach.de

Continuamos nuestra excursión costera en bicicleta y seguimos las señales hasta el balneario de Rerik, que se encuentra a 7.5 km (por el camino de Meschendorf), entre el Salzhaff y la isla de Poel. Atamos las bicicletas en el puerto y exploramos este balneario primero a pie. En un banco a lo largo del paseo de Haff, nos acomodamos a pesar del frío y las nubes densas, y sacamos nuestras cajas de bocadillos. Después de comer, las nubes se disiparon y salió el sol - ¡un momento perfecto! Paseamos por el pequeño Schmiedeberg y disfrutamos de la hermosa vista sobre el mar, la localidad, el Salzhaff y el puerto. ¡Maravilloso!

Luego exploramos también la hermosa playa de arena fina con el muelle, paseamos por Rerik y nos detuvimos en la iglesia de St. Johannis, el museo local y el acantilado. Rerik es un lugar muy relajante que definitivamente queremos volver a visitar en verano. En el encantador museo local aprenderás más sobre la historia de Rerik y obtendrás incluso una visión de la época anterior a la primera ocupación del lugar. Diversos barcos de excursión en el puerto, durante la temporada, te llevarán al Haff, a la isla de Poel y a lo largo de la península de Wustrow. Más sobre Rerik aquí: Nuestros mejores consejos para el balneario de Rerik.

Todos los lugares de interés en Rerik:

  • Muelle de Rerik
  • Vista desde Schmiedeberg
  • Excursión a la isla de Poel, península de Wustrow y Salzhaff
  • Iglesia y museo local
  • el pequeño puerto con paseo de Haff
  • playa de arena fina
  • Vistas desde el acantilado (Garganta del Amor, Jardín de Rosas)
  • Tumbas de piedra megalíticas de Rerik

Aparcamiento en Rerik: Si quieres comenzar tu viaje en Rerik, puedes estacionar tu coche en el aparcamiento 'Teufelsschlucht' y salir. En invierno, el ticket diario costó 2€, en verano 6€.

Regreso a Heiligendamm

Balneario Kühlungsborn Ruta ciclista del Mar Báltico Playa Mar
Una última pausa en Kühlungsborn con vista al mar foto de kommwirmachendaseinfach.de

Alrededor de las 17 horas comenzamos lentamente el camino de regreso a Heiligendamm. Volvimos por el mismo camino a través de Kägsdorf y Kühlungsborn. En el balneario de Kühlungsborn, nos sentamos una vez más en un banco en el paseo marítimo, comimos nuestros últimos bocadillos y disfrutamos del sol que se iba debilitando. La vista del mar fue el broche de oro de esta excursión costera en bicicleta de Heiligendamm a Rerik.

Alrededor de las 19 horas, llegamos de nuevo a nuestro coche en Heiligendamm. En total, recorrimos en este día unos 45 kilómetros en la ruta ciclista del Mar Báltico y estuvimos en total unas 7 horas (4 horas de trayecto, 3 horas de pausas, exploraciones y reparaciones). La excursión en bicicleta a lo largo de la costa fue muy relajante, variada y, por supuesto, también muy atractiva. En la página de Komoot encontrarás más rutas y excursiones geniales a lo largo de la hermosa costa del Mar Báltico y, por supuesto, también aquí con nosotros en el futuro.

Lista de equipaje para la ruta ciclista de la costa del Mar Báltico

¿Ya mencionamos que en el camino de ida tuvimos un pinchazo en Kühlungsborn? Afortunadamente, conseguimos un tubo en un taller de bicicletas y pudimos continuar con la excursión con 1,5 horas de retraso. Desde este incidente no nos hemos ido más sin una cámara de repuesto y una bomba de aire. Además, estábamos agradecidos de tener guantes, gorro/cinta y bufanda, porque en invierno/primavera suele hacer bastante frío en la costa. En tu mochila, por supuesto, debes llevar suficientes provisiones (panes, frutas, verduras, refrigerios) para el trayecto, así como suficiente bebida.

Además, usa ropa cómoda, preferiblemente transpirable y no necesariamente de algodón (echa un vistazo aquí en Decathlon*). También debes empacar crema solar, ya que el sol puede dañar tu piel incluso durante los meses más frescos del año. Además, llevamos nuestra toalla de playa Weltverliebt* para un picnic, nuestra botella de bambú* (rellena con café), nuestra genial taza de road trip* y nuestra querida correa de cámara 'Sudáfrica'*. Echa un vistazo a nuestra tienda, estaremos muy felices. Nuestras bicicletas: Marco tiene una CUBE Aim EX 29 y Bolle una Cube Touring One.